朝一で心身のバランスを整え、一日を気持ちよく過ごしていただける、「おはヨーガ」は6時台、7時台に行っています。身体の使い方から一つずつ丁寧に練習をしていくので身体が硬い方でも安心して練習していただけます。リラックス中心のリストラティブヨガや心身の不調を一から整えていくヨガ療法も人気です。

アーユルヴェーダ、ヨガ哲学、瞑想、呼吸法など、ヨガに関わることをトータルで学んでいただけるほか、ビーチヨガやハイキングとヨガなど、自然を感じながらのヨガも楽しんでいただけます。